Træningsprogram til lRONMAN.
100% individuelt tilpassede træningsprogrammer.
IRONMAN er kongedistancen indenfor triathlon, hvorfor den tiltrækker alt lige fra elite-atleter til nybegyndere, der drømmer om at kunne gennemføre en IRONMAN.
3,8 km svømning – 180 km cykling – 42,2 km løb (et marathon).
TRILAB er specialiseret i triathlon, og har mange års erfaring med træning af elite- og nybegyndere på IRONMAN og halv ironman distancen. Vi har igennem årene skabt flere store resultater sammen med mine atleter, herunder sejre i triathlon under VM og EM, samt flere IRONMAN OG 70.3 vindere, herunder også flere gange Hawaii kvalifikation. Derudover har flere atleter i første omgang kørt sub5 og sub10 på henholdsvis IRONMAN og halv ironman trods at målsætningerne har været mindre.
Den succes vi har haft med at træne IRONMAN-atleter skyldes foruden en dybdegående viden omkring triathlon, kroppensfysiologi og skader også, at vi har en løbende dialog med den enkelte atlet, hvorved at der skabes den rette motivation og “commitment” for at få træningen i bogen trods, at dette i perioder kan være hårdt.