TRILAB https://trilab.dk/ Coaching i triathlon, duathlon, cykling & løb Mon, 26 Jul 2021 18:14:24 +0000 da-DK hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 38941290 Træningsprogram til ironman https://trilab.dk/traeningsprogram-til-ironman/ Fri, 23 Oct 2015 15:10:15 +0000 http://trilab.dk/?p=166080 Træningsrogram til IRONMAN Træningsprogram til IRONMAN eller halv ironman eller hvilket som helst andet sportsligt mål, som ikke er givet på forhånd kræver lang tids planlægning og fokus. Et IRONMAN...

The post Træningsprogram til ironman appeared first on TRILAB.

]]> 166080 Løbeteknik https://trilab.dk/lobeteknik/ https://trilab.dk/lobeteknik/#comments Thu, 01 Jan 2015 15:50:27 +0000 http://trilab.dk/?p=2822 Foruden styrketræning er off-season et godt tidspunkt at begynde at arbejde med nye vaner i forhold til ens bevægelse. Stort set alle bruger tid på teknik træning i svømmebassinet, mens...

The post Løbeteknik appeared first on TRILAB.

]]> https://trilab.dk/lobeteknik/feed/ 2 2822 TRILAB IRONMAN træning https://trilab.dk/trilab-ironman-traening/ Thu, 01 Jan 2015 15:48:37 +0000 http://trilab.dk/?p=2819 Der går meget snak omkring træningsmængde i triathlon miljøet, hvilket fik mig til at se på min egen træningsmængde. Billedet er gennemsnittet af min træning fra 1/1-IRONMAN Copenhagen, hvor jeg...

The post TRILAB IRONMAN træning appeared first on TRILAB.

]]> 2819 Aerohjelm https://trilab.dk/aerohjelm/ Thu, 01 Jan 2015 15:46:11 +0000 http://trilab.dk/?p=2816 De sidste valg skal tages inden IRONMAN Copenhagen. Skal du vælge en fuldblod aerohjelm eller en aerodynamisk landevejshjelm? Det er et spørgsmål jeg stillede mig selv fornyligt. Har man ikke...

The post Aerohjelm appeared first on TRILAB.

]]> 2816 It’s all about the bike https://trilab.dk/bike/ Thu, 01 Jan 2015 15:44:04 +0000 http://trilab.dk/?p=2813 “It’s all about the bike” Normann Stadler, IRONMAN World Champion 2006. Det kan tolkes på flere måder, og jeg vælger at se på det som, at har du kørt klogt...

The post It’s all about the bike appeared first on TRILAB.

]]> 2813 BTA drikkesystem Shootout https://trilab.dk/bta-drikkesystem-shootout/ Sun, 11 May 2014 08:07:52 +0000 http://trilab.dk/?p=2504 The post BTA drikkesystem Shootout appeared first on TRILAB.

]]> 2504 CeramicSpeed pulleyhjul & kranklejer https://trilab.dk/ceramicspeed-pulleyhjul-kranklejer/ Tue, 25 Mar 2014 09:22:57 +0000 http://trilab.dk/?p=2490 CeramicSpeed er en lille niche del af en større dansk virksomhed beliggende i Holstebro, der producere keramiske lejere til industrien. Idéen til CeramicSpeed skal findes i rulleskøjternes verden, og denne...

The post CeramicSpeed pulleyhjul & kranklejer appeared first on TRILAB.

]]> 2490 S-works Trivent https://trilab.dk/s-works-trivent/ Tue, 28 Jan 2014 15:57:17 +0000 http://trilab.dk/?p=2450 S-works Trivent er Specialized’s nye og revolutionerende triathlon sko, der med en ny lukning skal gøre det lettere at komme igennem skiftezonen. Specialized er gået væk fra velcro lukningen, som vi...

The post S-works Trivent appeared first on TRILAB.

]]> 2450 Stabilitetstræning til løbere https://trilab.dk/stabilitetstraening-til-lobere/ Mon, 30 Dec 2013 08:25:26 +0000 http://trilab.dk/?p=1976 Har du ikke læst indledningen til stabilitetstræning, anbefales det inden du læser videre. >>> Stabilitetstræning i triathlon Grundet det store impact i løb er det naturligt også her, at risikoen...

The post Stabilitetstræning til løbere appeared first on TRILAB.

]]> 1976 Stabilitetstræning i triathlon https://trilab.dk/stabilitetstraening-i-triathlon/ Mon, 23 Dec 2013 12:05:32 +0000 http://trilab.dk/?p=1945 Oftest bruger man styrketræning og stabilitetstræning som synonymer. I denne artikel / dette tilfælde hentyder stabilitetstræning til træning, hvor der i højere grad søges at træne de mindre stabiliserende muskler,...

The post Stabilitetstræning i triathlon appeared first on TRILAB.

]]> 1945