Træning Archives - TRILAB https://trilab.dk/category/traening/ Coaching i triathlon, duathlon, cykling & løb Thu, 22 Jan 2026 18:38:27 +0000 da-DK hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 38941290 Træningsprogram til ironman https://trilab.dk/traeningsprogram-til-ironman/ Fri, 23 Oct 2015 15:10:15 +0000 http://trilab.dk/?p=166080 Træningsrogram til IRONMAN Træningsprogram til IRONMAN eller halv ironman eller hvilket som helst andet sportsligt mål, som ikke er givet på forhånd kræver lang tids planlægning og fokus. Et IRONMAN...

The post Træningsprogram til ironman appeared first on TRILAB.

]]> 166080 Triathlon træning (Sæsonplanlægning) https://trilab.dk/triathlon-traening/ Sat, 16 Mar 2013 14:00:09 +0000 http://trilab.dk/?p=960 I modsætning til fitness-branchen så findes der indenfor triathlon træning ikke ret mange færdige træningsprogrammer. Der har været efterspurgt noget omkring træningsplanlægning i triathlon, og nu kommer der endelig noget....

The post Triathlon træning (Sæsonplanlægning) appeared first on TRILAB.

]]> 960 Triathlon træning: basis teori https://trilab.dk/triathlon-traening-basis-teori/ Thu, 21 Feb 2013 13:19:04 +0000 http://trilab.dk/?p=887 Da der generelt har været efterspørgsel på træningspas, både svømme, cykel og løbe, har jeg valgt at lukke op for posen eller bogen. Det er ikke alle trænings-sessions, der egner...

The post Triathlon træning: basis teori appeared first on TRILAB.

]]> 887 Målsætning triathlon: sådan sætter du dig et mål https://trilab.dk/malsaetning-triathlon/ https://trilab.dk/malsaetning-triathlon/#comments Thu, 10 Jan 2013 13:59:55 +0000 http://trilab.dk/?p=752 Målene for sæson skal fastlægges, hvis de ikke allerede er på plads. Efter flere observationer fra konkurrerende mennesker både folk jeg kender godt, bekendte og andre, er jeg simpelthen nødt...

The post Målsætning triathlon: sådan sætter du dig et mål appeared first on TRILAB.

]]> https://trilab.dk/malsaetning-triathlon/feed/ 4 752 Løbetræning om vinteren https://trilab.dk/lobetraening-om-vinteren/ https://trilab.dk/lobetraening-om-vinteren/#comments Fri, 07 Dec 2012 10:26:36 +0000 http://trilab.dk/?p=804 Vi kom vidst til at nævne i artiklen Vintertræning: Cykling, at løb ikke gav anledning til de store problemer at passe sin løbetræning om vinteren, men hvad så når der på...

The post Løbetræning om vinteren appeared first on TRILAB.

]]> https://trilab.dk/lobetraening-om-vinteren/feed/ 2 804 Hjemmetræner, hometrainer eller turbotræner https://trilab.dk/hjemmetraener-hometrainer-eller-turbotraener/ Sat, 24 Nov 2012 10:21:38 +0000 http://trilab.dk/?p=630 Det er ingen hemmelighed, at jeg hurtigt er blevet gode venner med min hjemmetræner, mest af alt grundet de mange fordele. Brugen af hjemmetræneren hele sæsonen kan sagtens retfærdiggøres. Fordelene...

The post Hjemmetræner, hometrainer eller turbotræner appeared first on TRILAB.

]]> 630 Cykeltræning vinter https://trilab.dk/cykeltraening-vinter/ https://trilab.dk/cykeltraening-vinter/#comments Wed, 21 Nov 2012 11:00:26 +0000 http://trilab.dk/?p=599 Du har sat dig et ambitiøst mål for den efterfølgende sæson, og ønsker at holde kontinuitet i din træning. Et af de største problemer for triathleter eller cykelryttere, der ønsker at træne...

The post Cykeltræning vinter appeared first on TRILAB.

]]> https://trilab.dk/cykeltraening-vinter/feed/ 10 599 Træningszoner https://trilab.dk/traeningszoner/ https://trilab.dk/traeningszoner/#respond Sat, 03 Nov 2012 15:15:42 +0000 http://trilab.dk/?p=678 The post Træningszoner appeared first on TRILAB.

]]> https://trilab.dk/traeningszoner/feed/ 0 678