Det er sat på spidsen, og det ville du vide, hvis du har fuldt med. Men jeg er ked af, at du føler dig stødt.

Nej, jeg beskriver ikke hæl-landere som en sekt, FORDI der er mange måder at løbe med hæl-landing på – dette er ikke tilfældet med poserunning. Poserunning er et koncept, som på ingen måder tager hensyn til individuelle forskelle, og det er netop derfor, at jeg er lidt flabet omkring det. Poserunning sælges på, at det er vejen udenom skader for alle, og det kan jeg informere dig om ikke er tilfældet.

God træning 🙂

Hej Mette,

Har du læst i Athlete guiden?
Der skriver de, at dunkene er med en 5% blanding med citron smag.
5% blanding i 750 mL vand = 750 mL * 0,05 = 37,5g kulhydrat i hver dunk.

Ha’ et fantastisk race.
/Lund

Jeg vil skyde på det er den der hedder “High5 Energy Source”, blandingsforholdet plejer at være en ca. 7% opløsning.

Mvh
Christoffer Lund
http://www.TRILAB.dk

Tak for det Steffen!
Del gerne artiklen med dine triathlon-buddies 😉

Husk at “synes godt om” vores facebook side, så du kan følge med i, hvad der sker 😉

Kan gøres her: http://www.facebook.com/TRILAB.dk

Go’ træning