// TL Running

Individuelt tilpassede træningsplaner for løbere.
Vi har specialiseret os i individuelle træningsplaner til udholdenhedsatleter. Vores coaching service er for atleter på alle niveauer, der er parate til at arbejde røven ud af bukserne i forberedelserne på at nå de mål, der er sat.
TRILAB Coaching tilbyder 100% dedikation til dit projekt.. og forventer til gengæld 100% dedikation fra din side. Med andre ord: det er ikke dit aktuelle niveau, der er afgørende, men din vilje til at arbejde hårdt for at blive bedre!

Atleter er forskellige og har forskellige ønsker, hvilket også afspejles i den enkelte træningsplan samt de forskellige services vi tilbyder. Vi afdækker den enkelte atlets styrker/svagheder, forudsætninger, målsætninger etc. og derved sammensætter vi en træningsplan, som løbende tilpasses/justeres ved dialog mellem træner og atlet samt med afsæt de træningsdata, som atleten uploader til TrainingPeaks – på den måde sikre vi, at hver enkelt atlet får udløst deres maksimale potensitale.

Vi har stor succes indenfor online coaching, og har guidet atleter til IRONMAN podier, Hawaii kvalifikation, 70.3 EM sejr samt sub3 marathons.

Du modtager din træningsplan i TrainingPeaks.

forside-badge_TLC

trilab-coaching_praksis

Referencer

“Jeg er blevet trænet af Christoffer i godt halvandet år efterhånden og jeg er mere end bare tilfreds. Fra total nybegynder i sporten har han med sin kompetente tilgang til træningen, hævet mig op på et niveau, hvor det er muligt at kæmpe med om podiepladserne til stævnerne. Jeg kan ikke andet end at anbefale trilab og glæder mig selv til at fortsætte med dem i lang tid endnu.”

– Marian Borsinski, 2:45 marathon debut (HCA Marathon), 1:17  Aabenrå halvmarathon.

“Christoffers imponerende engagement kombineret med høj faglighed og egen erfaring er vanvittig motiverende at være en del af.
Christoffer har udviklet mig fra at være en glad amatørtriatlet, til at være en af de bedste i min aldersgruppe. ”

– Casper, IRONMAN Copenhagen champion AG25-29 i 9:05 (IRONMAN debut), #3 AG DM halv Aalborg & 70.3 Kronborg. 

“Yderst omhyggelig coaching, hvor både det fysiske og mentale vægtes højt. En virkelig fantastisk del af hele TRILAB Coaching er at de lytter og passer på dig. Man får et personligt forhold til sin træner, som gør, at man ikke blot bliver en atlet i mængden, som oftest er tilfældet andre steder. ”

– Line, #2 IRONMAN Copenhagen og IRONMAN Hawaii top 10.

TRILAB Coaching tilbyder følgende løsninger

Har du spørgsmål til de løsninger, der tilbydes eller er du i tvivl om, hvilken du skal vælge er du velkommen til at tage kontakt. Har du ligeledes en speciel forespørgel eller ønsker, er du velkommen til at tage kontakt, så vi kan lave en løsning, der tilpasser netop dig.

Services

$ 99

Per Month
  • Opstartssamtale
  • Individuel træningsplan
  • Sæsonplanlægning
  • Konto i TrainingPeaks
  • Individuel raceoptimering
  • Opdatering af træningsplan
  • Mail kontakt
  • Telefonisk kontakt
  • Ny træningsplan
  • Fysioterapi
  • Pris – Løb*

Basic Performance

$ 99

Per Month
  • 1x pr. uge
  • 2x pr. uge.
  • Hver 4. uge
  • Tid indenfor 48 timer
  • 600 kr/md

High Performancex

$ 99

Per Month
  • Ubegrænset
  • Ubegrænset
  • Hver 8.-12. uge
  • Hver 2. uge
  • Tid indenfor 48 timer, -10%
  • 900 kr/md

Top Performance

$ 99

Per Month
  • Ubegrænset
  • Ubegrænset
  • Hver 2.-4. uge
  • Hver 2. uge
  • Tid indenfor 48 timer, -10%
  • 1300 kr/md

*bindingsperiode 6 mdr, og opsigelse 1 mdr. Der betales 3 mdr forud ved opstart.

Coaching tilbydes indenfor triathlon, duathlon, cykling og løb. Er du interesseret i coaching, så giv os så meget info omkring dig selv som muligt (erfaringer, forudsætninger, målsætninger etc.), således kan vi bedst vurdere om, hvorvidt vi kan hjælpe dig.